Über uns
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Fitness- und Gesundheitszentrum Fit & Fun begrüßen zu dürfen.
Unser Fitness- und Gesundheitszentrum bietet Ihnen auf 1000 qm alles, was eine moderne Fitnessanlage ausmacht:
- Gesundheits- und Fitnessorientiertes Gerätetraining
- Rückenzirkel und Rückenstraße nach Dr. Wolff
- Luftdruckgesteuerter Gerätepark für das Training bei gesundheitlichen Einschränkungen und nach Verletzungen oder Operationen
- pulsgesteuertes Herz-Kreislauf-Training mit Cardio-Kino
- Reha-Sport über unseren Kooperationspartner den Reha-Sport-Bildung e.V.
- ein umfangreiches Kursangebot an Aerobic- und Gesundheitskursen
- Ricochet (ähnlich wie Squash)
- Indoor-Cycling
- Sauna
- Massagen und, und, und...
- Wirbelsäulengymnastik
- Pilates
- Nordic-Walking
- Bewegtes Abnehmen
- Kinder-leicht-essen und mit Spaß bewegen (unser Ernährungsprogramm für Kinder)
- Autogenes Training
Bei uns heißt es: Ein gutes Gefühl aktiv zu sein
Die Inhaber:
Astrid Volmer: Diplomsportlehrerin, Präventionsreferentin, Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation, Pilates-Trainerin, Ausbilderin für Rückenschullehrer, Übungsleiterin Rehabilitationssport.Astrid Volmer ist weiterhin als Referentin in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig und ist Mitglied im Prüfungsausschuss "Sport- und Fitnesskaufmann" der IHK Nord Westfalen.
Johannes Volmer: Diplomsportlehrer, Präventionsreferent, Rückenschullehrer, Trainer für Autogenes Training, staatlich geprüfter Masseur und medizinischer Bademeister, Nordic-Walking-Trainer, Übungsleiter Rehabilitationssport.
Alle Trainer, die bei uns tätig sind, haben in intensiven Weiterbildungsmaßnahmen ihre Lizenzen und damit ihr Fachwissen erworben.
Bei therapeutischen Fragen stehen Ihnen Astrid & Jo Volmer sowie eine Physiotherapeutin zur Seite. Wir arbeiten hierbei sehr eng mit den Orthopäden vor Ort sowie den Physiotherapeutenpraxen zusammen.Unser gesamter Kursbereich wird von ausgebildeten Aerobic-Trainern angeleitet. Alle Stunden sind nach den neuesten gesundheitswissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut. Von der klassischen Aerobic bis hin zu Wirbelsäulengymnastik und Entspannung erstreckt sich unser Kursangebot. Genaue Informationen entnehmen Sie bitte dem Kursplan.